164円 (税込) ※カロリーは参照値となります。 ソーセージマヨ. 瀬戸内海の藻塩使用 炙り焼き辛子明太子おにぎりカロリー 1包装当り エネルギー200kcal たんぱく質5.2g 脂質1.2g 一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイト。カロリーと栄養をコントロールする事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立ちます。 ユーザー登録で、食事履歴の保存ができます。 333kcal. 164円 (税込) ※カロリーは参照値となります。 博多辛子明太子. 「ファミリーマート 愛情むすび 直巻 明太子マヨ 121g」1食（121グラム）のカロリーは227kcal。たんぱく質4.2g、脂質4.4g、炭水化物42.6g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！

164円 (税込) ※カロリーは参照値となります。 紀州南高梅. 219kcal. 208kcal. 今回は、全22種類のおにぎりのカロリーと糖質について、またシェイプアップへのメリットやおにぎりを食べても太らない方法についてご紹介してきました。 【おにぎりのカロリー】おにぎりは太る！？菓子パンやカップ麺とカロリー糖質を比較のまとめ. 【カロリー】 224キロカロリー（kcal・1個） 脂のりのよいアトランティックサーモンのハラミを塩糀に漬け込み、香ばしく焼き上げた看板メニュー「焼さけハラミ」です。 胡麻さけおにぎり（ローソン）のカロリー 【カロリー】 187キロカロリー（kcal・1個）

209kcal. おにぎり; 鶏ごぼう.

手巻おにぎり さけ明太マヨ（ローソン）のカロリー 【カロリー】 217キロカロリー（kcal・1個） 粗ほぐしにした鮭+明太子に濃厚なマヨネーズを添えた相性のよい組み合わせ。 角切りにした玉葱を加え、食感をプラスしています。 ちょっとカロリーが高い印象がある「おにぎり」。 なかでも、けっこう食べる機会が多い「コンビニおにぎり」のカロリーを調査！ 同じ具のおにぎりの場合でも「種類」によっても違うし、また「コンビニ」によってもカロリーは違っています。 そのあたり、一覧で比較してみました♪

ファミリマートおにぎり 青磯海苔 ねぎとろ（わさび醤油）カロリー 1包装当り エネルギー181kcal たんぱく質3.9g 脂質1.2g 炭水化物38.6g ナトリウム555mg.