鮭フレーク 丼の簡単おいしいレシピ（作り方）が274品! 鮭フレークのスピード丼のレシピについてご紹介します。鮭フレークのスピード丼は、きゅうりを使ったレシピです。（調理時間5分、エネルギー381kcal、食塩相当量0.8g、野菜摂取量27g） 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「豆腐と鮭フレークのマヨ丼」のレシピページです。あり合わせで簡単ドンブリです。。どんぶり。ごはん,鮭フレーク,豆腐,マヨネーズ 「〆にピッタリ豆腐でお茶漬け」「鮭フレークを使った☆炒り豆腐」「豆腐と鮭フレークのマヨソテー」「鮭フレーク入り豆腐ハンバーグ」など 「HappyLunch 豆腐＆鮭フレーク丼」の作り方。鮭フレークと豆腐をご飯に乗せるだけで超簡単ヘルシーご飯の出来上がり(*´U`*)ﾉ” お1人様ランチにオススメです 材料:ご飯、豆腐、鮭フレーク.. 豆腐 鮭フレークの簡単おいしいレシピ（作り方）が231品! 「ご飯の替わりに豆腐！鮭フレークネバネバ丼」の作り方。ご飯の替わりに豆腐を使った冷やし丼です！火を使いません。高たんぱく、低カロリーなのでダイエットにも！温かくてもいいかも！ 材料:木綿豆腐、鮭フレーク、味付けめかぶ.. ごはんにのせるだけでもおいしい鮭フレークですが、ちょっと手を加えるだけで立派な丼に！食べごたえもアップするので、忙しい朝の食事にもピッタリですよ。どんなかんたんアレンジがあるのか、さっそくご紹介します！ 「彩り四色丼セット」「簡単すぎる☆鮭フレーク丼」「☆簡単！手抜き！3色丼♪」「クセになる美味しさ目玉焼き丼」など